『ウォーキングマップ in のしろ』をご利用ください

ウォーキングは、気軽にできる有酸素運動で、心身ともにさまざまな効果が期待できます。

「ウォーキングマップ in のしろ」では、個性豊かな9コースを設定しました。
自然豊かな能代市をゆったりと感じながら歩いてみませんか。

                 

 みんなDayコース
  ・・・日中二人以上で歩くことをおすすめします

 1.小友沼コース

 2.常盤コース

 3.檜山コース

 ひとりDayコース
  ・・・日中であれば一人でも歩けます

 4.風の松原コース

 5.公園めぐりコース

 6.落合潮騒コース

 7.二ツ井堤防コース

 Nightコース
  ・・・夜でも歩くことが可能ですが、安全に留意しましょう

 8.能代駅前まちなかコース

 9.国道7号線まちなかコース


 
ウォーキングマップは、以下の場所で配布されているほか、PDF版をダウンロードすることもできます。

あーるくん

≪配布場所≫

  ●能代市保健センター

  ●市役所新庁舎

  ●二ツ井町庁舎 市民福祉課

健康づくり課ウォーキング推進キャラクター

  ●各公民館、地域センター

 あーるくん 

  ●能代市総合体育館、二ツ井町総合体育館、アリナス

 

  ●市民プラザ、図書館、子ども館 など



また、ウォーキング記録表や体重グラフなども自由にダウンロードして使用することができます。
是非ウォーキングを心身の健康維持に役立ててください。

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このページに関するお問合せ
市民福祉部 健康づくり課 健康企画係
〒016-0157
秋田県能代市字腹鞁ノ沢19番地3
電話:0185-58-2838
FAX:0185-58-2930
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