マミークラス(母親学級)のお知らせです

妊娠中や出産・育児に関する不安を解消して楽しい子育てをしましょう。
ママ友作りや情報交換の場として、気軽に参加してみませんか。

 対 象: 市内在住または里帰り出産予定の妊婦さん(妊娠中期〜末期)とその家族
       (市内在住の対象者には個別に案内を郵送します)

≪内 容≫

クラス

内   容

講師等

時 間

場 所

A-1

いきいきマタニティーライフ
 ◎妊娠中・出産後の食事・栄養について
 ◎妊娠中の過ごし方や心配事について
 ◎妊婦さん同士の情報交換 

管理栄養士
保健師

午後1時30分〜3時

能代市
 保健センター

A-2

プレママキッチン(料理講習)
 妊娠中の食事や初期の離乳食についてもふれます。 

管理栄養士
保健師

午前10時〜午後0時30分

能代市
 働く婦人の家

ベビータッチングケア
    & 助産師さんとトーク

助産師

午後1時30分〜3時30分 

能代市
 保健センター

*1月2月実施は能代ふれあいプラザ・サンピノ

赤ちゃんのお世話
 ◎赤ちゃんの沐浴練習
 ◎赤ちゃん用品、入院準備品の紹介
 ◎パパの妊婦体験
 ◎子育て支援サービスの紹介
 ◎家庭教育についてのミニ講話

保健師
社会教育指導員

午前9時30分〜12時

能代ふれあいプラザ・サンピノ


≪平成29年度の開催予定≫

*参加の目安を参考に、体調の良いときに参加してください
*完全予約制です。市内在住の対象の方にはご案内をお送りします。
*持ち物:<共   通>   母子健康手帳、筆記用具
      < A-1 >  飲み物
       < A-2 >   ふきん、エプロン、主食(ご飯、おにぎり、パンなどお好みのもの)
               材料代300円程度(当日お知らせします)
      <Bクラス> バスタオル、大きめのぬいぐるみや人形(貸し出しもできます)、飲み物
      <Cクラス> 飲み物
            

参加の目安
 (出産予定日)

A-1クラス

A-2クラス

Bクラス

Cクラス

平成29年7月〜
     11月

5月10日
(水曜日)

 6月16日
(金曜日)

  5月15日(月曜日)
  6月26日(月曜日)

  5月21日(日曜日)
  6月25日(日曜日)

 11月〜
 平成30年3月


9月14日
(木曜日)
 

10月13日
(金曜日)

   9月25日(月曜日)
 10月30日(月曜日)

   9月24日(日曜日)
 10月29日(日曜日)

3月〜7月

1月17日
(水曜日)

  2月15日
(木曜日)

  1月中下旬
  2月中下旬

  1月28日(日曜日)
  2月25日(日曜日)

 

≪お申込み、お問い合わせ≫
能代市健康づくり課 健康増進係
 電 話  0185−58−2838
 E-mail  kenkou@city.noshiro.akita.jp

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このページに関するお問合せ
市民福祉部 健康づくり課 健康増進係
〒016-0157
秋田県能代市字腹鞁ノ沢19番地3
電話:0185-58-2838
FAX:0185-58-2930
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