運動指導のお知らせ


一緒に運動はじめませんか?

 
運動不足な方、運動をはじめたいけれどなかなか出来ない方など、ぜひこの機会に一緒に運動してみませんか?健康運動指導士の先生が、運動の基本を教えてくれます。


 内容 : 講話、ストレッチ、ウオーキングなど
 講師 : 畑山 幸代 先生 (健康運動指導士)
 場所 : 能代市保健センター、能代市役所、二ツ井町庁舎、南部公民館
 料金 : 無料

 ※運動しやすい服装、運動靴でお越しください。

運動指導日程

実 施 月 日

午後1時30分〜2時30分

場所

※「大会議室」で行います

備考

4月  4月24日 水曜日

能代市保健センター

内履き必要
(運動靴)

5月  5月22日 水曜日

能代市役所(1階)

 

6月  6月21日 金曜日

能代市役所(1階)

 

7月  7月23日 火曜日

 二ツ井町庁舎(2階)

 

8月  8月21日 水曜日

能代市役所(1階)

 

9月  9月19日 木曜日

能代市役所(1階)

 

10月 10月24日 木曜日

  南部公民館

内履き必要
(運動靴)

11月 11月26日 火曜日

 二ツ井町庁舎(2階)

 

12月 12月13日 金曜日

  南部公民館

内履き必要
(運動靴)

1月    1月24日 金曜日

能代市役所(1階) 

 

2月  2月19日 水曜日

 二ツ井町庁舎 (2階)

 

3月  3月24日 火曜日

能代市役所(1階)

 

 ※完全予約制です。ご希望の方は必ず実施日の3日前までにお電話でお申し込みください。
 ※送迎車もご利用いただけます(無料)。
 ※健康チャレンジポイント事業の対象イベントです。


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市民福祉部 健康づくり課 健康増進係
〒016-0157
秋田県能代市字腹鞁ノ沢19番地3
電話:0185-58-2838
FAX:0185-58-2930
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